Edzésleírás
Első 2-kilóméter lejtett erősen ,utánna voltak kisebb dombok és lejtők A verseny Lengyelországban volt A győztes idő-20.36 !!! Kemény !! 40-ik lettem!!! 141 indulóból!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:46 | 7 | 03:41 | 16.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5416 napja