ezell 16.05 km Futás 2009-08-30-n 17:15-kor

ezell futás

2009.08.30 Vasárnap, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

16.05 km

Tempó

03:56 p/km (15.29 km/h)

Edzésleírás

3 kör a Szigeten. Az első lazán 4'10-esek körül, a második kicsit erősebben 4 percesek körül, a harmadik kb. 3'53" lett kilóméterenként. A pulzus továbbra is magas, de aki nem edz eleget és rendszeresen, az ne szóljon semmit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	16.05	03:56	15.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

MedveLászló 5419 napja

Ez már majdnem a régi, congrat!

ezell 5419 napja

Köszönöm, amúgy összességében jól esett a dolog.

atis.hu 5419 napja

Gratula, jó volt azért ez így is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.