Edzésleírás
33th Vienna City (half)Marathon
Szerda-Péntek orvosok járása, majd az eredmények meglettek péntekre. Végül a kardiológus véleményét kértem ki, aki azt javasolta, hogy amíg érzetem van addig aerob, vagy alatta fussak. Megtettem.
Bár az idő alkalmas lett volna egy jó futásra, igaz a szél talán kicsit keresztbe húzhatta volna a számításokat.
DE letojtam ezeket, tettem ami jól esik.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:08 | 21.56 | 04:53 | 12.30 | 0 | 91 | 164 | 155 |
szuszu 3100 napja
Örültem, hogy VÉGRE találkoztunk! Nem is tudtam, hogy orvoshoz jársz! Vigyázz magadra!