Edzésleírás
Kihasználtam még a jó időt és megnéztem az érzeteket. Bemelegítés alatt éreztem. Utána hagytam hogy kicsit visszább menjen a pulzus, és utána kezdtem el futni, onnantól egész jó volt. Néha néha előjött...
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:31 | 9.56 | 06:01 | 9.97 | 0 | 71 | 170 | 143 |