Edzésleírás
Mára egy hosszú volt, amenyi jólesik alapon. Rambóval mentem egy ibrányi kört az elején. Fáradt volt, de jól mentünk. Aztán a maradékot egyedül, jólesett nem volt gond csak unalmas volt a vége. Ha lettünk volna többen akkor jobb lett volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:48:00 | 113 | 02:01 | 29.74 | 0 | 0 | 53 | 0 | 0 |