abair 15.29 km Futás 2016-04-02-n 11:30-kor

abair futás

2016.04.02 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:30

Távolság

15.29 km Szint: 456 m

Tempó

06:30 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

117

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 456 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	18	121	171	160
00:05:40	1	05:40	10.59	9	162	172	167
00:06:15	1	06:15	9.60	39	167	181	175
00:07:40	1	07:40	7.83	58	160	181	175
00:10:57	1	10:57	5.48	133	164	182	174
00:11:11	1	11:11	5.37	120	145	178	169
00:06:04	1	06:04	9.89	21	164	171	169
00:05:07	1	05:07	11.73	10	166	173	170
00:05:04	1	05:04	11.84	11	164	171	169
00:05:15	1	05:15	11.43	3	160	171	166
00:05:37	1	05:37	10.68	3	160	170	166
00:05:47	1	05:47	10.37	1	160	170	163
00:05:51	1	05:51	10.26	4	162	177	167
00:06:28	1	06:28	9.28	15	161	179	173
00:05:23	1	05:23	11.15	10	177	191	184
00:01:31	0.29	05:14	11.47	3	189	192	191

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.