jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:35Távolság
13.1 kmTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
szigeten 2 kör, most belül a nagy szél miatt, de legalább már rövidben. reggel végül nem úsztam, csak kb 200 m-re másztam be edzéstartás közben. meg munka miatt pihi volt most 2 napig, mégsem éreztem túl pihentnek magam, bár a pulzus rendben volt, mégis nehezemre esett a levegővétel. szigetkörök 23:54, 23:40. kevés volt mostanában a futás, és 2 hetem maradt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:35 | 13.1 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 154 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence 6
Polar RS300x
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
