Edzésleírás
Népstadion-KSI-pálya. 3km bemelegítés. 2km 100m/100m váltogatás. 8x600m 1"pihikkel. 1.51, 1.52, 1.54, 1.54, 1.55, 1.55, 1.57, 1.55 2km levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5420 napja