jocccc futás

2009.08.26 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:13

Távolság

9.4 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

a célom a 150es áp, és mellette az 5p-es tempó volt. hát egyik sem jött össze. holnap viszont egy hosszút kéne vállalnom!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:13 9.4 05:01 11.94 0 0 0 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10