Edzésleírás
4 csótó + emlékmű. 3x1' gyors, közte kocázás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:53 | 8.02 | 05:21 | 11.22 | 0 | 131 | 168 | 154 |