Edzésleírás
Pilisszántó-Pilisszentiván-Nagy-Szénás-Nagykovácsi a piroson. Kemény út volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:11 | 22.23 | 06:02 | 9.94 | 785 | 0 | 186 | 153 |