Ezüsthegyi 13.71 km Futás 2009-08-24-n 16:00-kor

Ezüsthegyi futás

2009.08.24 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:36

Távolság

13.71 km Szint: 415 m

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

130

Maximum

162

Edzésleírás

Pilisszántó-Pilisszentiván a piroson, a tegnapi bejárás után első futás, ismerkedés a tereppel, néha kicsit figyelni kellett a tájékozódás miatt, holnap már biztos gyorsabb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:36	13.71	06:15	9.61	415	130	162	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.