Edzésleírás
Hirtelen jött ötlet folytán munka után gyors pakolás és elindultunk a Gyermekvasút nyomában éjszakai teljesítménytúrán Bogárkával és Álmos kutyával. Nem kapkodtuk el, de nagyon szép volt a kilátás a Kis-Hárs-hegyi, Nagy-Hárs-hegyi- és Erzsébet kilátókból. A célban ettünk virslit, és találkoztunk néhány edzésonline-os ismerőssel. Bár néha gondoltam rá, jobb lenne otthon az ágyban, mégis nagyon jó volt összességében.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 19.8 | 18:11 | 3.30 | 890 | 0 | 0 | 0 |
Ezüsthegyi 5429 napja