Edzésleírás
200gy-m bem., 800gy, 500m. ez még mindig a regenerációs szakasz:) izomláz már múlóban, de a bokám miatt nem mertem még ma futni. a mai úszás alatt felmerült bennem az ötlet, hogy az öbölben lehet, h gyorsban kéne próbálkozni. majd meglátjuk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.5 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5428 napja