abair 21.23 km Futás 2016-01-31-n 08:34-kor

abair futás

2016.01.31 Vasárnap, 08:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:57

Távolság

21.23 km Szint: 448 m

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 448 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:34	1	05:34	10.78	14	91	160	150
00:06:14	1	06:14	9.63	20	150	163	157
00:06:22	1	06:22	9.42	11	149	167	154
00:06:47	1	06:47	8.85	8	131	164	153
00:06:23	1	06:23	9.40	8	125	165	156
00:06:23	1	06:23	9.40	10	151	161	157
00:06:14	1	06:14	9.63	15	153	165	159
00:07:26	1	07:26	8.07	19	119	170	157
00:06:04	1	06:04	9.89	27	154	170	160
00:05:53	1	05:53	10.20	22	156	166	163
00:06:55	1	06:55	8.67	25	128	171	154
00:05:48	1	05:48	10.34	30	151	166	159
00:06:17	1	06:17	9.55	22	155	170	162
00:07:33	1	07:33	7.95	24	136	166	155
00:07:06	1	07:06	8.45	30	137	168	157
00:05:58	1	05:58	10.06	24	157	167	161
00:07:09	1	07:09	8.39	27	129	166	152
00:06:58	1	06:58	8.61	33	158	168	163
00:06:45	1	06:45	8.89	29	143	172	160
00:06:53	1	06:53	8.72	28	150	172	164
00:06:48	1	06:48	8.82	19	150	181	165
00:01:27	0.23	06:18	9.52	3	155	168	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.