Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:26:46

Távolság

17.7 km

Tempó

01:31 p/km (39.68 km/h)

Edzésleírás

Tahi időfutam

rajtnál segített Mózes, ezúton is köszönet érte. a rajtnál egész jól jöttem el, sikerült nem túlvállalni, és nem egyből savasodni. a jobbos kanyar kicsit lassúra sikerült, de utána a hátszélben érzésre egész jól haladtam, jó volt az intenzitás, féltávig 43,2-es átlagot mentem. az viszont már a kifelében érezhető volt, hogy erősödött a szél a bemelegítéshez képest, így tudtam, hog a visszafelé kemény lesz. a visszafelé egész jól indult, volt erő, de a közepén volt kb 2 kili, amikor kissé szétcsúsztam. utána azért sikerült rendezni a sorokat, de elnézve a strava szegmenseket, a többséghez képest a visszafelém gyengébb volt arányaiban. nem ez volt életem versenye, de összességében elégedett vagyok, tetszik az eredmény.

4 hozzászólás

sogyu 3006 napja

Gratula, szélcsendben, tükör aszfalton simán 40-es átlag. 

Wierchen 3008 napja

Szép volt, gratulálok!

jocccc 3008 napja

a győztestől ugyanúgy szűk 3 percet kaptam, mint tavaly, szóval legalább gyengébb nem lettem :) azért a bűvös 40es átlag jó lett volna, de kicsit talán nagyobb volt a szél. sajna ma nekem nem jó, fogászaton vagyok, de csütörtök nekem a pihenőnapom, az jó lehet, ha épp nem futsz!

Pajci 3008 napja

elég szép eredmény ez így Józsi! az átlag is elég jónak tűnik, bár nincs viszonyítási alapom.

Köszönöm a kedves szavakat.

Ma egy sör? :)