tuskenrider 20.9 km Futás 2016-02-07-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2016.02.07 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:39

Távolság

20.9 km Szint: 300 m

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Kaposvárdombjai félmarcsi.

tavaszias idő de intenzíven szeles. 5 domb, másodjára voltam itt (14-ben 1.37.02, öregszem b+)

egyébként az elmúlt hetek lumpeckodása után egész jól ment azért elfáradtam a végére becsülettel

részidők:

10km: 45.41
16.9km:1.22.25

ffi abszolút 59, senior1: 18. hely

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:39	20.9	04:43	12.71	300	0	175	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.