kbboti 26 km Bringázás 2016-01-12-n 18:00-kor

kbboti bringázás

2016.01.12 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

26 km

Tempó

03:28 p/km (17.33 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

121

Maximum

182

Edzésleírás

1,5 óra GA1 görgőn 5×20” K2 (80RPM) pihi: 5’ GA1 2×10’ K3 (60RPM) pihi: 3’ GA2/MO . Tesi órán lefáradtam , este nem is aludtam .Megcsináltam mert el verünk mindenkit. 20/11

Közben azért tanultam a müv.t képfelismerést is :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	26	03:28	17.33	0	0	121	182	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.