Edzésleírás
Nappalos meló után egy kis göri. A lábaim jók voltak, minden rendben van.
2x5 K1 5pp
ébredési:50/min
Átlag Watt:173 max watt: 923
alvás: 7 óra nyugodt
borg:12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 41 | 02:16 | 26.45 | 0 | 94 | 0 | 178 | 152 |
Fari 3193 napja
király..jó wattozást