Edzésleírás
Egy órányi munka előtti futás a Szigeten ... ma sem volt igazán barátságos a klima, de a gyenge ködös, fagyos nyirkosságot a kelő nap legalább kissé enyhítette :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:37 | 12.07 | 05:11 | 11.57 | 31 | 74 | 149 | 131 |