sogyu 45 km Bringázás 2009-08-02-n 15:30-kor

sogyu bringázás

2009.08.02 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

45 km

Tempó

03:20 p/km (18.00 km/h)

Edzésleírás

Csak gurultam itthon egyet a montival. Vp-Almadi-Lovas-Vp, meg a parton erre-arra, de csak nezelodos tempoban, meg az is lehet, hogy 50 km is megvolt ora nelkul mentem. Nem tul jo most ez az egesz, nehez napok vannak, de lesz ez meg jobb is remelem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	45	03:20	18.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.