running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:41Távolság
25 kmTempó
04:02 p/km (14.90 km/h)Edzésleírás
Margitsziget belső kör. Ma elérkezet a felkészülésemben az első hosszú futás 25km. Remek edzőpartnert találtam Krisz személyében. Végig egyenletes tempóban haladtunk. A végére kellemesen elfáradtam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:03 | 5 | 04:01 | 14.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:04 | 5 | 04:01 | 14.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:54 | 5 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:15 | 5 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:25 | 5 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totya 5444 napja