Doki79 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:00Távolság
65 kmTempó
01:59 p/km (30.23 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
54
Maximum
0
Edzésleírás
60 kili volt a mai kiírás és ez még meg lett spékelve 3x2000m tempóval 40-45km/h között de inkább 45. A resztávok kivételével laza tempót mentünk, oda hátszél vissza szembeszél volt.2 résztáv hátszélben volt azok nem voltak vészesek, 1 szembeszélben na az már erős volt.Reggel kicsit fárattak voltak a lábaim, de nem zavart.Kellemesen elfáradtam.Jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:00 | 65 | 01:59 | 30.23 | 0 | 0 | 54 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
