Edzésleírás
Váltogatás a patakparton, benne 10x200m gyors 200 lassú.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:42 | 8.57 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 180 | 153 |