Edzésleírás
Suliból futás a szigetre. Két kör futás 59 km bringa után. Első kör 24:25 147 avg, 2. kör 24:51 151 avg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 148 |