sgerry 66 km Bringázás 2009-07-27-n 17:30-kor

sgerry bringázás

2009.07.27 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

66 km

Tempó

02:04 p/km (29.12 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bp-Mogyoród-Csomád-Gödöllő-Nagytarcsa-Bp. Mehettem volna egy kicsit lazábban de a két hét semmittevés miatt nem tudtam nyugodtan menni. Isaszegnél utolértem egy srácot, mint kiderült versenyző volt. A nagytarcsai emelkedőn 17-18 jöttünk felfele dumálás közben:). Nagyon jó volt végre mozogni. Bringa közben nem is érzem a térdem. Szóval egy választásom van:), megalapozom a jövőévem a bringán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:00	66	02:04	29.12	0	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sgerry 5450 napja

Úszni is fogok, de ahhoz nincs akkor kedvem, mint a bringához:))

rob 5450 napja

Gerry! És az úszás??
Azt is megalapozhatnád!

A térdednek meg mihamarabbi regenerálódást kívánunk! Komolyan!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.