Edzésleírás

1,5 hétig semmi edzés nem volt. Máltán voltam és habár terveztem, hogy elmegyek néha uszodába, de sosem lett ebből semmi. Egyszer mentem le az uszoda medencéjébe, ami eleve viszonylag kicsi (15-17méter) volt. Ráadásul sós, tengervízes, fúúúúúúj. 5percet azért úszkálgattam ha már ott voltam, de ennyi volt kint a sportolásom.

 

Tegnap, pénteken jöttem haza. Mára egy lazább, technikázos 4kilire gondoltam, de kis jetlagem van, fáradt vagyok és nem volt kedvem uszodába menni. Így este csak lementem wellnessezni és 18méteres medencébe úszkálgattam.

 

Folyamatosan úszatm, pihi nélkül össze-vissza, bemelegítés, gyors, hát, lazák, vegyes...