jocccc 2.5 km Úszás 2015-10-26-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2015.10.26 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
6x150 technika,
4x100 tempószámolás,
300 fartlek,
300 5ös levegő,
200 levez.

MOM 25ös, Orsival. a karok még mindig gyengék, de legalább mozogtam valamit. a motiváció még nem az igazi, de novembertől már szeretnék elkezdeni edzeni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tormanoja 3165 napja

Átérzem, mármint a motiváció nem igazisági mivoltát. Ráadásul én aznap potyára mentem le az usziba, úgyhogy te jobban jártál :-)

necromedve 3167 napja

Leírásra folyton motiválatlan, meg gyenge vagy, szar formában, aztán mindig ebből mész versenyeken piszok jókat. :D :D :D

Szóval szerintem ez kifejezetten kedvező előjel az alapozáshoz. ;)

jocccc 3168 napja

köszi! :)

benifurnstall 3169 napja

Menni fog ! Hajra! :-)

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.