Edzésleírás
Mai penzum 80-100 kili volt lazán.Úgy indultam, hogy 100-at megyek, de egy pár kilivel kevesebb lett. 20 kilit a Farival és Robival mentem, egyébként végig egyedül tekertem. Pont elég volt, sokszor volt szembeszél. Egyébként jó volt. Közepesen fáradtam el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:03:00 | 96 | 01:54 | 31.48 | 0 | 0 | 55 | 0 | 0 |
Fari 5545 napja