Edzésleírás
Jó edzés volt a mai. Az első sprint nem esett jól, de a többi frankón ment.
2 óra GA1/GA2 5x300m SB/SN
ébredési:51/min
alvás:4 óra éber "meló"
Borg:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:00 | 58 | 02:13 | 26.98 | 0 | 88 | 0 | 201 | 158 |