Edzésleírás
8.6km tempo benne , rákóczi és petőfi híd közt 4x oda vissza
32:22 3:45 min/km 163 avg bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 14.9 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 171 | 155 |