Edzésleírás
Tekerés a fiúkkal. Minden rendben volt, semmi különleges említésreméltó, bár a lábaim fáradtak még.
2 óra GA1-GA2 3x5p EB
ébredési:51/min
alvás:7 óra normál
Borg:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:00 | 63 | 02:07 | 28.42 | 0 | 89 | 0 | 174 | 136 |