Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Nagyon meleg lett délre. Ezt az edzést akkor is meg kell csinálnom, ha vért hugyozok!! Ebből futok! Fáradt voltam, de jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:53 | 3 | 04:18 | 13.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:37 | 6 | 03:46 | 15.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:33 | 3 | 04:11 | 14.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |