Doki79 68 km Bringázás 2015-09-04-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.09.04 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:00

Távolság

68 km

Tempó

01:51 p/km (32.38 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

A mai edzés nagyon jól ment, minden klappolt. Ilyen jó edzésem régen volt. Nagyon jól ment a bringa.

2óra GA1 3x10 perc GA2

ébredési:52/min

alvás:8 óra normál

borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:00	74	01:42	35.24	0	93	0	171	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.