Doki79 bringázás

2015.09.05 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

30 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Sajnos az eső esett, így görgön forgattam kicsit. A lábaim rendben vannak, várom a holnapot.

2xK1 3-5x1-2 perc  GA2-EB

ébredési:50/min

alvás:7 óra

Borg:12

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 30 02:00 30.00 0 87 0 0 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!