Edzésleírás
2km gyors:
1. 500m:10:56
2. 500m: 11:28
3. 500m: 11:20
4. 500m: 11:25
200m pille gyors
1 perc körüliek lettek 40 mp pihenőkkel
Senki nem volt az usziban...tökkéletes volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:08 | 2.2 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |