Pepe88 8.64 km Futás 2015-08-30-n 13:30-kor

Pepe88 futás

2015.08.30 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

8.64 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Hőségriadó van. Elvileg iramos futást szerettem volna, de ahhoz nem volt kedvem (meg úgy gondoltam hogy időm sem) ebben a nagy melegben. Futás közben jöttem rá, hogy időm lett volna és mivel futottam közben a kedvem is megjött, de itt már késő volt.

Szigeten futottam volna az iramot, de kopaszira mentem, ott meg alig van árnyék, úgyhogy csak simán kocogtam egyet. Az iramos futást meg elvileg hétfő estére átteszem.

Ez most tényleg full lazán, bár pulzus a táv második felére szép lassan felment, gondolom a meleg miatt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	8.64	06:15	9.60	0	0	155	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.