rrroka 58.1 km Futás 2015-08-28-n 10:30-kor

rrroka futás

2015.08.28 Péntek, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

11:28:00

Távolság

58.1 km Szint: 1969 m

Tempó

11:50 p/km (5.07 km/h)

Edzésleírás

Dömös - Budaőrs pályabejárás Keratomival. Emelkedőkön séta, síkon futás, Erszikétől inkább csak séta, eléggé kivoltunk már... Nagykovácsiban még úgy gondoltuk 10 óra alatt beérünk, de a sötétben se föl se le nem futottunk már inkább.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
11:28:00	58.1	11:50	5.07	1969	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.