Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:45Távolság
6.82 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Laza átmozgató futás Budapest előtt. 5-6kili volt a terv, a végén repülőzéssel. Kifutottam a kopaszira és a terepes rész végéig el, majd vissza. Gondoltam megnézem milyen hideg a víz, de odáig nem jutottam el. A lágymányosi hídról pedig leérve pedig az volt a terv hogy repülőzők hazafele, ami viszont elég szarul ment, mert kegyetlen szembeszél volt ekkor. Futottam egyet a másik irányba is, ekkor azért normálisabb tempó volt, de a mozgásom itt sem volt az igazi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:08 | 5.71 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 148 | 134 | |
| 00:06:14 | 0.89 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 149 | 133 | |
| 00:01:23 | 0.22 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 153 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
