Doki79 46 km Bringázás 2009-07-14-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.07.14 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

46 km

Tempó

02:27 p/km (24.42 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

40kilit ment az ötösfogat. 8 résztáv volt, Rambó volt a nyuszi előre ment 100-200 métert 40-el, mi pedig állórajtból mentünk, és minél hamarabb utol kellett érni. Nem ment jól, nem tudom miért.Az első után remegtek a lábaim a laza résznél. Még izomlázam van, nem érzem magam jóerőben, remélem péntekre kipihenem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:00	46	02:27	24.42	0	0	58	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.