jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
30 kmTempó
02:30 p/km (24.00 km/h)Edzésleírás
ez a mai napom nem volt túl fényes. kb mindenem fáj, kedvem se volt semmihez, de nagy nehezen rávettem magam egy kis mozgásra. mivel az úszóbérletem lejárt, így inkább kimentem szigetre, 4 kör, majd vissza. egész jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 30 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Lallo 5465 napja
Gratulálok a versenyhez, főleg a bicóhoz, meglepetést okoztál:)
Pierre 5465 napja
Grat a versenyhez, látom, rendesen odatetted magad és jól is sikerült nagyon!! Most pedig jó és gyors regenerálódást!
jocccc 5465 napja
hát az részemről esélytelen lett vola sajna... verseny után elkövettem azt a hibát a célban, hogy elkezdtem nyújtani a lábaimat, és csak másnap éreztem, hogy nagyon meghúzódtak az izmok. de holnap talán egy lazát bevállalok.
Csupi 5465 napja
hidd el kellett a mozgás ma!!! igazság szerint vasárnap kellet volna még fussunk egy laza átmozgatót!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5465 napja
Csupinak igaza van ,vasárnap kellett volna egy lazát , de nálam a lustaság győzött ,és ma már késő.....:((