Edzésleírás

Tegnap fájt nagyon a hátam, aludni alig bírtam. Viszont miután felkeltem és bemelegedett már csak a szokott pontot éreztem. Családi program miatt előre el volt tervezve ez az edzés, kedvem is volt hozzá, habár kezdem érezni, hogy fáradok. A szervezetem, hátam és lábaim is érzik az elmúlt 2,5hetet de még élek. 

 

Nagyon késésben voltam, ezért csak rövidett tekertem, így is eléggé sietős volt a délután (meg délelőtt is).

 

Brutálisan szenvedtem kifelé a rakparton, egyszerűen nem volt lábam, nem tudtam tekerni... Felmerült hogy teljesen hülye vagyok és azonnal pihennem kéne, mert sehogy se ment...Aztán rájöttem (visszafelé) hogy ez azért volt, mert kifele szembeszél volt, ami visszafelé jó kis hátszélt eredményezett. Ennek köszönhető, hgoy 1 héttel ezelőtt 34-es tempóban jöttem haza, ma 37 fölötti volt ez a rész. Szóval nem vagyok annyira szar, csak a szél elég sunyi volt, de a lábaim azért nem az igaziak...(se a hátam! :( )