sgerry Úszás

2009.07.11 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:44:21

Távolság

1.9 km

Tempó

23:21 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

Zánka középtáv:Ez volt életem első triatlonversenyem ami hosszabb sprinttávnál.:) Reggel mondták, hogy 20,9 fok a víz. Frankó, mivel neoprénre nem ruháztam még be, így a felkészülés során minimálisra csökkent zsírrétegeimmel vettem fel a harcot a hideg ellen, nem túl nagy sikerrel. Nem tudom evett-e már meg valaki 5 perc alatt 5 gombóc fagyit? Gyerekkoromban csináltam ilyeneket és akkor a hideg miatt mindig el kezdett fájni a homlokom közepe:)! Na ez a tünet már az első kör végén mutatkozott. Alig vártam, hogy vége legyen az erős szélben való úszásnak. Még az volt fincsi, hogy mellúszoként, amikor szembeszél volt amikor feljöttem levegőért a mellkasomról a víz pont a számba verődött:). Az idővel elégedett vagyok. 147-nek jöttem ki a vízből

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:21 1.9 23:21 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bialkoa képe

bialkoa 5465 napja

Gratula! Nem semmi, keményen nyomtad mellben!:-)
Sipi képe

Sipi 5466 napja

Ilyen körülmények között ,jó idő! A levegő vétel mellnél ismerős......:((

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!