Edzésleírás
Zánka középtáv:Ez volt életem első triatlonversenyem ami hosszabb sprinttávnál.:) Reggel mondták, hogy 20,9 fok a víz. Frankó, mivel neoprénre nem ruháztam még be, így a felkészülés során minimálisra csökkent zsírrétegeimmel vettem fel a harcot a hideg ellen, nem túl nagy sikerrel. Nem tudom evett-e már meg valaki 5 perc alatt 5 gombóc fagyit? Gyerekkoromban csináltam ilyeneket és akkor a hideg miatt mindig el kezdett fájni a homlokom közepe:)! Na ez a tünet már az első kör végén mutatkozott. Alig vártam, hogy vége legyen az erős szélben való úszásnak. Még az volt fincsi, hogy mellúszoként, amikor szembeszél volt amikor feljöttem levegőért a mellkasomról a víz pont a számba verődött:). Az idővel elégedett vagyok. 147-nek jöttem ki a vízből
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:21 | 1.9 | 23:21 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
bialkoa 5465 napja