Sipi Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:43:11Távolság
1.9 kmTempó
22:44 p/km (2.64 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
82
Maximum
0
Edzésleírás
Zánka középtáv :úszás 2 kör a part felől erősen hullámos Balatonban,igen népes mezőnynek a rajt egybe.Volt egy rövid fulladásos kisérletem ,úgy 20 mp.-ig a második bólya után (szembe hullám ,le tüdőre a víz) ,de sikerült felköhögnöm ,hmmm...nem sok mentőcsónak volt a közelben ! A két kör közötti parti futkározást ,meg a fuldoklást levonnám az úszóidőmből ,akkor egész jó átlagot mentem (középtávon erős szélben) ,persze magamhoz képest . 1 Depo :3,53 perc
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:11 | 1.9 | 22:44 | 2.64 | 82 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
judit61 5467 napja
A hullámok ellenére is nagyon gyors voltál! Az azért szerintem felelőtlenség, hogy nincs a közelben mentőcsónak.
dorik 5467 napja
Épp eszemben volt úszás közben, hogy ebben a hullámzásban hogy lehet abszolválni a távot mellúszásban. Le a kalappal!
kola 5468 napja
Gratula!!! Más a nyiltvízi úszás, mint a medencében:))
eftomi 5468 napja
Juj! Ez a nyílt víz szépsége.
kopi60 5468 napja
Nagy vagy! Hullámokkal vigyázni!!!
Felszerelések
Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)
Polar Polár S-120 pulzusmérő
Saucony triatlon felső zippes
Saucony triatlon nadrág
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csupi 5466 napja