Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:29:05Távolság
72.76 kmTempó
02:03 p/km (29.28 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Tahitótfaluig és vissza, de nem mentem ezúttal be a kisoroszis útra, hanem fordultam egyből. Amikor tudtam nagytányéron, a 11-es útra kiérve pedig végig, onnan egy kis mini időfutam tahi-ig és vissza.
Eszméletlen melegbe indultam, de a végére megjött a vihar! Szerencsére tökéletes volt az időzítésem, mert 1 perccel azelőtt jött meg, hogy hazaértem volna, így csak az enyhe homokvihar szivatott meg a levezetés részen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:29 | 1.2 | 02:54 | 20.67 | 0 | 0 | 0 | 115 | 108 | |
| 00:58:16 | 27.71 | 02:06 | 28.53 | 0 | 0 | 0 | 161 | 142 | |
| 00:29:56 | 16.75 | 01:47 | 33.57 | 0 | 0 | 0 | 172 | 157 | |
| 00:51:41 | 25.15 | 02:03 | 29.20 | 0 | 0 | 0 | 174 | 141 | |
| 00:05:43 | 1.95 | 02:56 | 20.47 | 0 | 0 | 0 | 139 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
