jocccc 15 km Futás 2015-07-04-n 16:00-kor

jocccc futás

2015.07.04 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:21

Távolság

15 km

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

ma csak így volt időm elmenni futni, k. meleg volt, de nem nagyon viselt meg, csak a tempó-pulzus arány szaladt meg kicsit, de végig jól esett. holnap még egy bringa, teljes versenyszettben, aztán jöhet a visszaszámlálás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:21	15	04:57	12.10	0	0	172	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.