Edzésleírás
Balázzsal a Bakonyban.
Tudtam, hogy ez a hétvége már nagyon nehéz lesz fejben, túl a leghosszabb edzéseken és még mindig elég hosszú. Igazából nem nagyon láttam magam előtt, hogy hogy fogom abszolválni ezt a betervezett 120km-t, igazából azt gondoltam hogy ellógóm majd. De nem. Cserébe az első 40 km-en rettenetesen szenvedtem. Semmi kedvem nem volt az egészhez, hisztiztem, puffogtam, főleg magamban, de azért kifelé is. Aztán 40-50km körül az endogén ópiát rendszerem megelégelhette sanyarú sorsom és működésbe lépett. Hát nem gondoltam hogy van rá esély, hogy 115-nél jobban fogom magam érezni, mint 15-nél, de határozottan ez történt. Így utólag örülök, hogy megcsináltam, szép hét lesz ez is és innen már egy fokkal könnyebb edzések jöhetnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:08:34 | 120.09 | 02:34 | 23.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tormanoja 3274 napja
Eltekertünk Mórig, aztán Bakonycsernye, Súr, Bakonyszombathelyen keresztül Kisbér és onnan haza Nagyigmándnak