Edzésleírás
A szokásos tíz perc oda, tíz vissza. 10:08-nál fordultam, vissza sokkal jobb lett. A lábaim sokkal gyorsabban átálltak, mint az eddigi kombi edzéseken, egész hamar jól kezdett esni a futás. Várom már Szombathelyet nagyon!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:41 | 3.8 | 05:11 | 11.58 | 0 | 91 | 182 | 168 |