galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:38Távolság
10.13 kmTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Edzésleírás
Kazal - Msziget odavissza. Na megint este tudtam csak menni. Mar minden bajom volt indulasnal. azert a mozgas nem is esett olyan rosszul, kicsit a hasam volt rossz. A szigeten aztan versenybe keveredtem a gorkorcsolyas csajjal, majd az utolso kb 2,3km-en csinaltam kb 3-3 lampa valtogatast is. Ez mar egesz jol esett. A vegere egesz elveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:38 | 10.13 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pajci 3437 napja
versenybe keveredtel :)
hihi. mekkorat gyorsultam volna? :)