Edzésleírás
Népliget-futóbázis. 15x30sec gyors-30sec könnyű. Ugyan az mint tegnap, csak kicsit pörgösebben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:13 | 3.1 | 04:16 | 14.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:58 | 4.15 | 03:36 | 16.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:17 | 3 | 04:06 | 14.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |